Etaient présents hier soir pour cette seconde semaine des vacances scolaires :
13 Locodingos dont :
7 femmes avec :
- Audrey, Hélène, Nathalie C, Nathalie L, Monique, Marie-Jo et Lydia.
6 hommes avec :
- Jean-Luc C, Philippe, Olivier, Marc, Dominique et Alain T.
Retour surprise et exceptionnel d’Audrey qui, à l’unanimité, a provoqué un immense plaisir.
Nous lui manquions, elle nous manquait aussi beaucoup.
Retour aussi de Dominique, également fort apprécié et qui nous manquait beaucoup. Lui sera présent plus souvent.
Les jours rallongent et nous profitons encore ce soir, un peu de la lueur du jour ainsi que d’une température plutôt clémente.
Petit échauffement, assuré du coup par Dominique et départ pour le circuit dit de Jean-Luc B.
Après regroupement, comme demandé, pour le départ, démarrage en douceur le long de l’hippodrome.
Comme convenu, Alain T reste en binôme à l’arrière avec Audrey pour ne pas se blesser à nouveau. Audrey sert aussi du coup de « vision » pour Alain, remplaçant pour ce soir les autres habitués que sont souvent Christophe SF, Marie-Jo, Charlotte etc…..
Arrivés avenue Pelouse, quelques tours de rond-point nécessaires pour ressouder le groupe et continuer notre périple.
Nous gardons une certaine homogénéité tout au long de l’avenue Eglé avec des aller et retour des plus vaillants comme, Philippe, Marc, Olivier et Dominique. Au bassin Place du château, regroupement comme demandé avant de « lâcher les chevaux » en direction des caves du nord. Chacun prend son rythme et son parcours, abrégé ou pas, pour rejoindre les caves du nord et surtout l’arrivée devant le château.
On aura pu remarquer Philippe, en très grande forme, suivi de Marc et Olivier. Le rythme est très soutenu avec une allure de 7.25 km/h. Dominique les rejoindra en écourtant légèrement le parcours.
Audrey et Alain ont coupé juste avant les Caves du Nord afin de ne pas trop pénaliser le groupe qui arrivera, lui, sans trop d’écarts. Encore quelques prises de conscience à observer !
Nous espérons que chacun et chacune aura tiré personnellement profit de ce bel et bon entrainement.
Photos devant le château puis étirements sur notre lieu de départ, pour clôturer cette belle sortie de printemps.
Bonne fin de semaine à toutes et tous et à jeudi prochain.
Compte-rendu collectif
Dominique et Alain T
Merci aux photographes et fournisseurs de capture d’écran.
