Compte rendus des entrainements
12 Locodingos dont Alain T, Marie Jo, Dominique, Joëlle, Marc, Christelle, Philipe, Nathalie, Joseph, Monique, Christophe SF et Chelmi étaient présents ce soir. Dominique prend en charge les échauffements, puis direction le parcours habituel sous une petite pluie fine. Place Colbert les deux groupes prennent chacun leurs directions respectives, Place Napoléon pour le groupe Dominique, place du château pour le groupe Alain (Alain, Christophe, Monique) .Les groupes se rejoignent aux Caves...
11 Locodingos au rendez-vous hier avec une heure légèrement avancé suite à l’annonce de la fermeture du pont. Louisa prend ‘la main’ pour un petit échauffement rapide. Départ vers 20h20 tous ensemble. Le groupe fonctionne bien, assez unifié au moins jusqu’à l’Ave Madame Laffitte (au tournant, après entrée station d’épuration). Quelques tours seront nécessaires pour certains et certaines le long de l’ave Eglé, je pense au petit groupe de Louisa, Lyne, Martine, Marc,...
Pour cet entrainement 21 Locodingos étaient présents. Après les échauffements sous la direction de Dominique, deux groupes sont définis. Nous partons tous ensemble en direction de la place Colbert. Les 2 groupes se séparent, l'un en direction de la place Napoléon, l’autre vers la place du Chateau, pour se rejoindre aux caves du nord. Le groupe de Dominique a pris un peu d'avance sur la jonction aux caves du nord. Ayant fait une pose BN, je me joins au groupe Alain des caves du nord...
Nous étions 15 Locodingos présents sur le ‘ring’ de départ. Nous effectuons quelques échauffements avec une petite information et explication sur la constitution des groupes pour le départ de ce soir.
12 Locodingos présent ce soir Louisa, Marie Jo, Nthalie L,Lydia, Jeannine Dominique, Pascal, Marc, Michel, Olivier, Tom, Chelmi. Après les échauffements sous la direction de Louisa, nous prenons la direction de l'hippodrome. Direction la place Napoléon par le parcours habituel, puis direction caves du nord. Des caves du nord, nous allons jusqu'à la place Marines, puis nous prenons l'avenue de Bailly, jusqu'a la place Wagram. Nous prenons l'avenue de Grétry jusqu'à la place de Sully,...
Bonjour à toutes et tous 23 Locodingos étaient présents en cette soirée, malgré une annonce de difficultés de venue, motivée par un accident avant le pont de Maisons-Laffitte. Néanmoins à 20h30 Dominique a pu nous faire bénéficier de ses échauffements. Etaient donc là : Nathalie L, Béatrice, Chrystèle, Line, Jeanine, Joëlle Catherine C, Hélène, Lucie, Martine, Marie-Jo, Catherine V et Charlotte pour ces dames, et Dominique, Emmanuel, Jean-Luc B, Tom, Bruno, Joseph, Michel P,...
Pour cet entrainement, nous étions 10 Locodingos. Charlotte, Marie Jo, Nathalie C, Jeanine pour son retour, Alain T, Pascal, Michel, Christophe SF, Dominique, Chelmi. Nous commençons les échauffements en mode « chacun fait ce qui lui plait », puis notre coach en chef arrive et reprend la séance. Nous partons le long de l’hippodrome, et déjà, 2 groupes se forment. Après un petit regroupement, là ce sont 3 groupes qui se forment et resteront jusqu'à la fin du parcours. Groupe 1 –...
En petit comité ce jeudi sur notre place favorite. On retrouvera effectivement Marie-Jo, Louisa, Michel D, Michel P, Marc, Alain T, Pascal et Dominique soit huit en nombre. Louisa prend la main pour un petit échauffement en douceur afin d’oublier entre autre cette petite pluie désagréable mais qui sera vite oubliée par la suite. Fractionnés proposés qui seront annulés en définitive. Décision pour le circuit via les avenues Eglé et Marengo, pour situer le parcours. Départ en tête...
Rendez-vous à 20h sur notre allée emblématique, comme d’habitude, où nous retrouvions, pour ces dames en primeur : Louisa, Hélène, Joëlle, Béatrice, Marie-Jo, Charlotte, puis Pascal, Marc, Alain T, Jean-Luc B., Jean-Luc C, Christophe T et moi-même. Rappel, par Alain T, du port d’une lampe frontale ou ventrale pour notre sécurité à tous car nous arrivons encore en début de crépuscule en fin de parcours. Nécessaire pour être vus à défaut de voir. Louisa va assurer notre...
Etaient présents hier soir pour cette seconde semaine des vacances scolaires : 13 Locodingos dont : 7 femmes avec : Audrey, Hélène, Nathalie C, Nathalie L, Monique, Marie-Jo et Lydia. 6 hommes avec : Jean-Luc C, Philippe, Olivier, Marc, Dominique et Alain T. Retour surprise et exceptionnel d’Audrey qui, à l’unanimité, a provoqué un immense plaisir. Nous lui manquions, elle nous manquait aussi beaucoup. Retour aussi de Dominique, également fort apprécié et qui nous manquait...