Compte rendus des entrainements

Compte-rendu entrainement du jeudi 02 février 2023 Première reprise après le Versailles-Mantes Où neuf d’entre nous ont vraiment brillés Que ce soit dans les montées où les descentes Malgré un froid où 314 marcheurs ont abandonnés Tous nos Locodingos étaient à l’arrivée, Et nos 4 du 54 dans les 150 premiers ! 19 Locodingos présents dont : 10 femmes : Jeanine (alias Ninja), Valérie, Marie-Jo, Hélène, Martine, Catherine P, Chrystelle R, Maria, Charlotte et Catherine V Et 9...
Compte-rendu entrainement du Jeudi 26 janvier 2023 Quelques absences hier soir chez les Locodingos Travail, en repos préparatoire ou restés au chaud, 17 représentants étaient néanmoins bien présents Prêts à se défouler et se réchauffer mutuellement. 9 femmes étaient présentes : Jeanine, Lucie, Nathalie C, Rosita, Hélène, Catherine P, Joëlle S, Maria et Corinne. Et 8 hommes dont : Dominique, Jean-Luc, Michel D, Arnaud, Christophe, Alain P, Pascal V et votre serviteur. Une très...
Compte-rendu entrainement du Jeudi 19 janvier 2023 Si un entrainement pouvait servir de référence C’est bien celui de jeudi dernier Malgré toutes les difficultés et différences Le groupe est resté solidaire, homogène et soudé ! Bonjour à toutes et tous Tous les comptes rendus seront désormais établis en étroite collaboration avec les coaches-adjoints (présents bien sûr). Jeudi dernier encore 24 présents, malgré la grève et l’absence de certains habitués. 16 femmes dont :...
Parcours et temps de celles et ceux n'ayant pas réalisé de tour de rond-point supplémentaire.
6 minutes d'écart entre les deux performances. Plus jamais cela !
Compte-rendu entrainement du Jeudi 15 décembre 2022 Passés de 20 sportifs au nombre de 6 Il y a eu d’autres raisons que le moins 6 ! Au thermomètre bien sûr Car sinon cela a été moins 14, plus dur ! Bonjour à toutes et tous. Beaucoup de touchés soit par la Covid 19, soit par un autre virus cousin de la grippe ou assimilée. J’en suis sorti moi-même il y a peu de temps. D’autres récupéraient de leurs exploits du dimanche passé. Bref, nous étions donc 6 déterminés ce jeudi...
Nouveau rendez-vous ce jeudi soir 8 décembre 2022. Le mercure affichait 4° soit 3 points de moins que la semaine dernière. Cela se sentait car beaucoup trépignaient sur place avant le démarrage des échauffements. Ceci dit, nous avions notre ami Christophe en ‘tenue d’été’ si l’on peut dire tee-shirt et short au vent, tranquille et débonnaire. Il nous a tous surpris et on salue sa résistance au froid bien sûr. Ce soir nous pouvions compter chez ces dames sur : Marie-José,...
Le premier parcours est celui de Louisa 1h09 pour 8.3 km soit 7.2 km/h de moyenne. Le second parcours est celui de Bruno 1h13 pour 8.9 km soit 7,3 km/h de moyenne Le troisième parcours est le mien et celui de ceux qui m'accompagnaient, 1h13 pour 7.5 km soit 6.1 km/h de moyenne. On voit la différence entre les fractionnés et les autres, même si moins dynamiques.
Compte-rendu entrainement du Jeudi 17 novembre 2022 Beaucoup d’empêchements ce jeudi soir ; Mais nous avions tous eu encore bon espoir, De vaincre l’humidité et la morosité, Ce qui fut fait dans fait dans la joie et la gaité. 15 Locodingos rescapés hier soir. 9 femmes dont : Valérie, Marie-Jo, Audrey, Monique, Marie-Christine, Nathalie L, Martine, Louisa et Charlotte. 6 hommes dont : Dominique, Jean-Luc C, Michel D, François, Bruno et votre serviteur. Après de dynamiques et...
ON PEUT CONSTATER LA DIFFÉRENCE DE RÉALISATION, MAIS TOUT EN CONSERVANT SOLIDARITÉ ET PARTAGE !!!

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