Bonjour à toutes et tous les Locodingos.
Menace de pluie, grève SNCF, manifestations dans Paris, quelques vacances ou sorties et une infirmerie encore un peu occupée, il n’y avait hier soir que 7 survivants de notre dynamique
groupe.
Daniela, Annick, Monique P (de retour) Christine D, Laurent, Hugues et votre serviteur.
Après les échauffements, nous sommes partis groupés mais à bonne allure.
Sans doute pas assez pour Laurent et Hugues qui très vite voulurent faire quelques tours de rond-point supplémentaires.
Ceci nous a permis de rester tous groupés, car de notre côté nous restions avec Monique P dont c’était le grand retour. Chouette ! Mais notre amie Monique n’avait pas trop perdu, loin s’en faut
et nous avons terminé notre premier tour de 7,2 km (oui car nous avons coupé sur la fin pour éviter la partie en terre trop boueuse) en 1h01. (7,1km/h de moyenne)
Dans ce même temps, Laurent et Hugues avaient parcouru 8km 7,9 km/h) ! Bravo à eux, ils se sont ainsi bien défoulés, tout comme nous d’ailleurs.
Beaucoup devant rentrer, je remercie de tout coeur Annick de m’avoir accompagné pour le second tour. C’est donc à deux que nous sommes partis, d’abord cool, puis le naturel reprenant le dessus,
nous avons fini comme deux avions, imaginant même que les habitués étaient là ; Annick disant : » Allez Jeannot, vas-y Pédro, bravo Sylvie et moi de hurler allez Monique, chapeau Jean-Luc,
accroche toi Martine………alors qu’aucun n’était là !!!!! Un vrai délire.
Nous avons terminé nos 3,9km en 33 minutes. (7,1km/h).
A l’arrivée, Patricia nous attendait pour nous rendre ses maillots et son coupe-vent, puisque désormais dans le groupe d’Evelyne. Ce coupe-vent pourra équiper Charlotte en attendant les nouveaux
qui devraient arriver sous quinzaine.
ENCOURAGEMENTS :
Tous les Locodingos sont derrière notre ami Patrick Postic, fidèle de notre groupe, et qui participera dimanche au mythique Marathon de Paris. Allez Patrick, on sait que tu es un » winer » et
nous sommes fiers de t’avoir parmi nous. Nous avons hâte que tu reviennes nous narrer ton épopée.
En attendant, un grand merci à toutes et celles et ceux qui ont fait l’effort de venir hier soir.
Merci aussi à toutes celles et ceux m’ayant prévenu gentiment de leurs absence, quelle qu’en soit la raison.
RECOMMANDATION :
Hier soir en se changeant tout en marchant, l’un d’entre nous a perdu sa pochette contenant tous ces papiers et son porte-monnaie. Heureusement, ce matin quelqu’un avait trouvé la pochette et
prévenu l’intéressé. Ouf !!!! En conclusion, pour tous vos effets importants, utilisez une pochette ceinture ou mettez-les dans une poche bien fermée.
Enfin à toutes et tous, je vous souhaite un excellent week-end et vous donne rendez-vous jeudi prochain, bon pied, bon oeil, pour de nouveaux kilomètres dynamiques et athlétiques.
Bises aux femmes et poignée de main aux hommes.
Alain, le coach qui vous veut du bien.
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