Sorties dominicales

Pour cette dernière sortie de la saison, sept Locodingos (Charlotte, Marie Jo, Isabelle, Nelson, Étienne, Michel et Chelmi) ont fait sonner leurs réveils. Nous partons de la MJC de Sartrouville à 8h15 en direction de La Frette via la Marina. On s'engagera sur le petit chemin qui monte sur les hauteurs de La Frette. Arrivé à Herblay, le groupe se séparera, Michel redescendra vers les bords de Seine et nous, nous prendrons le chemin qui mène vers la montée en escalier, puis nous...

Huit Locodingos au départ du Vaporetto à Carrières avec une parité impeccable: Isabelle, Joelle, Marie-Jo, Louisa, Michel, Chelmi, Stéphane et Dominique. Un peu frais à 8h00 mais avec un soleil qui pointait et qui annonçait, en perspective, une matinée radieuse. Petit échauffement sur le bitume avant de démarrer dare-dare pour un 23 km annoncés. Le bord de Seine est agréable à cette heure matinale avec pas trop de badauds à cette heure-ci nous laissant place libre à notre foulée...

Faute de combattants ce dimanche 15 février, nous partons des Caves du Nord, en duo avec Michel (Chelmi). Le mercure affichait 1° au petit matin, donc échauffement très rapide. Nous rejoindrons la Croix de Noailles en 45 mn et regarderons éventuellement si un Locodingo était présent à ce 2e départ, mais personne à vue 😏. Nous traverserons la nationale pour rejoindre la route en direction de Poissy. D'ici, une petite neige fine va nous accompagner une bonne partie de notre parcours....

En raison d’un nombre insuffisant de participants sur le parcours de 15 km, la marche n’a pas pu avoir lieu. Pour rappel, ce parcours plus court et moins exigeant en dénivelé constitue une opportunité idéale pour perfectionner sa technique. Alain

Tous les inscrits de ce dimanche étaient présents, soit huit Locodingos dans la fraîcheur du petit matin. Quelques échanges avant de commencer une petite séance d’échauffements et de s’organiser pour notre périple. D’un commun accord, nous décidions de faire deux petits groupes en fonction de nos allures. Michel partira avec MarieJo et Isabelle, mais tout de même, nous démarrons ensemble. L’écart va se creuser rapidement au petit pont ferroviaire de l’Ave de la Muette. Nous...

Deuxième sortie de notre nouvelle saison 2025-2026. Treize présents pour cette nouvelle escapade au rendez-vous de 8h20 à la MJC de Sartrouville. Belle surprise de la venue d’Audrey qui participera à notre sortie. Petits échanges conviviaux avant de commencer une petite séance d’échauffements et de s’élancer le long de la Seine en direction du Pecq. Allure bien engagée avec Stéphane, Chelmi et Dominique mais qui ferons une mini-halte à l’entrée du bois de Montesson pour se...

Pour cette première sortie de la saison, 16 Locodingos ont répondu présents à l’appel (11 anciens et 5 nouveaux adhérents). Le départ sonne après quelques échauffements sous la conduite de Dominique. Et nous voilà, tous déterminés à avaler des km dans la bonne humeur. Nous restons assez bien groupés au début, puis progressivement notre joli train jaune s’étire en formant des wagons de 2, 3, 4 ou 5 Locodingos. Nous restons, bien sûr, toujours à vue les uns des autres. Après...

Bonjour à toutes et tous Suite à différents changements de parcours, pour plusieurs raisons toutes aussi compréhensibles les unes que les autres, nous avons terminé la saison sur un des circuits les plus exigeants. Près de 22 km avec de forts dénivelés, parfois sur de longues distances, comme les 2 km de la côte des Princesses, nous menant au 10ᵉ kilomètre après plusieurs raidillons. Malgré la fête des Mères et la très belle participation de certains Locodingos à la marche...

Bonjour à toutes et tous, Nous voici réunis ce matin à Carrières sur seine devant le café Vaporetta pour un nouveau parcours d’une bonne vingtaine de kilomètres proposé, préparé et dirigé par Pascal. Temps clément et un peu nuageux ce matin à notre départ. Un petit échauffement rapide mais tonique sera en définitive proposé. Nous partons le long des quais en direction de la nouvelle passerelle de Houilles/Bezons. Malheureusement une déconvenue sera de la partie car nous...

10 Locodingos (6 femmes, 4 hommes) pour cette marche dominicale hivernale. 
Le froid vif et piquant nous a accompagné sur les premiers kilomètres (les mains, malgré les gants, ont eu du mal à se réchauffer) mais cela n’arrête pas un Locodingo ! Ces premiers kms serviront d’échauffement. Deux groupes se forment naturellement sans trop se distancier puisque toujours à vue l’un de l autre durant la 1ère partie de notre parcours forestier. Un groupe restera soudé tout le long à...