15 décembre



 

  Bonsoir  à Toutes et tous

 

 Nous étions 12 marcheurs ce Jeudi 15 Décembre  avec un temps frais sans humidité, des absences diverses et variées, merci à ceux qui nous ont avisés. Alain notre coach est désolé pour son absence et nous souhaite une très bonne marche.

  •  8 féminines  Annick, Daniela, Charlotte, Fabienne, Laura, Marine, Sophie, Monique
  • 4 hommes : Hugues, Jeannot, Marc, Xavier     

             Après l’échauffement, nous échangeons sur la répartition du groupe ; avec son aimable accord Hugues prit la tête avec Marc (merci) pour faire les tours de rond-point habituels puis départ en trinôme,  binôme et plus, je fermais la marche avec Charlotte, Fabienne, Laura.

 

Le  1er tour  bouclé rapidement par Hugues et Marc qui ont fait environ 8,8km ; en effet ils ont fait 2 fois 2 petites boucles afin de rester au plus près des suivants et ainsi réduire les écarts= Bravo  et merci messieurs puis arrivée groupée avec Annick, Daniela, Marine, Xavier, Laura, Sophie, Fabienne et le trio de clôture avec Charlotte, Jeannot et moi-même. Exception ce soir, nous avons oublié de lancer le chrono cependant pas gênant, chacun a donné le meilleur de soi et a su apprécier sa performance sportive, bon rythme et solidarité.

 

Merci beaucoup pour votre participation, votre bonne humeur  et votre enthousiasme.

 

Tout en réalisant quelques  étirements, nous échangeons sur les fêtes de fin d’année qui nous donnent du travail supplémentaire , préparation, achat, travail chargé avant départ en vacances, etc…. nous décidons  de ne pas faire le 2éme tour.

 

 Au revoir, bonne soirée.

  • Jeudi 22 Décembre : Marche selon disponibilité, Alain fait mail avec précisions
  •  Jeudi 29 Décembre : Pas de marche

 

                           Très bonnes fêtes de fin d’année

 

 Rendez- vous jeudi 5 Janvier 2017

 

Bises à toutes/tous, Monique THOMAS.