26 janvier


 

 

 Bonjour, bonjour

 

     Eh bien, petite séance d’entrainement ce jeudi 26 Janvier 2017, petite par le nombre de présents cependant une bonne nouvelle  nous étions 8 marcheurs  au départ et toujours  8 à l’arrivée quasi groupés. Temps très frais et très peu de sportifs dans le parc.

    Ce Jeudi était marqué par le froid, les nombreuses absences diverses et variées (problème transport, etc…merci à ceux ayant signalé) et l’approche de notre grand événement du Paris-Versailles-Mantes samedi 28, notre coach et d’autres souhaitant rester au repos ; nous décidons de faire un seul tour afin de conserver de l’énergie pour Samedi.

     Après l’accueil et les échanges avec Nicole qui est venue recueillir les objets pour le ravitaillement (merci beaucoup Nicole) dommage  pour les absents cependant  merci d’apporter thermos et autres  samedi soir ; nous décidons de partir à petite allure pour nous échauffer et rapidement la belle ligne jaune prit un bon rythme.

    Les 4 féminines Annick, Daniela, Charlotte (de retour) et moi-même encadrées par nos amis « les daltons « eh oui 4 hommes Didier, Hugues, Marc et Pédro, marche très conviviale et décontractée, nos 4 hommes très rapides dont un toujours équipés de poids aux chevilles ont enchainés les ronds-points, merci messieurs de votre soutien et encouragement.

 

       Le  1er tour  bouclé rapidement par Didier, Marc, Pédro et Hugues qui ont fait environ 8,5Km en 1h04, puis arrivée groupée  des 4 féminines sur le 7km  en 64,40 minutes.

        Étirements sous un beau ciel étoilé avant retour maison.

 

        Merci Didier pour le chrono et ton aide.

 

    Merci beaucoup pour ce sympathique  entrainement et votre grande solidarité.

 

     Bonne soirée, bon courage pour le Paris/Versailles/Mantes, bon week-end….

 

            Rendez- vous jeudi 2 Février 2017 avec le retour d’Alain notre coach

 

 

      Bises à toutes/tous, Monique THOMAS.