Compte-rendu de l’entrainement
Du Jeudi 27 septembre 2018
Bonsoir à toutes et tous,
Nous étions 30 Locodingos ce Jeudi 27 Septembre avec 2 nouveaux :
Bienvenue à Louisa et Michel (ami de Serge)
Des absences diverses dont Alain notre coach qui nous souhaite une très bonne marche.
Etaient présents :
Pour ces dames :Isabelle Ba, Isabelle Br, Isabelle L, Annick, Audrey, Aurore, Charlotte, Cristiana, Corinne, Deepa, Nicole, Sylvie, Sophie, Line, Martine, Cécile L, Cécile F, Fabienne, Fousiya, Véronique, Louisa, Yamina et Monique
Ces Messieurs :
Jean Luc, Pedro Philippe, Pascal, Emmanuel, Michel et Serge.
20H30 nous quittons le parking et empruntons le pont vers Maisons Laffitte, Sylvie part en tête avec Cécile suivies de Corinne, Yamina et Monique; puis Jean Luc et Pedro gèrent le peloton.
Regroupement et point fait aux Caves du Nord. Tout le monde est bien alors nous continuons.
Un grand bravo à Yamina, très motivée et qui s’est bien accrochée avec l’aide et le soutien de tous. Sympa la solidarité.
Très bon rythme pour Louisa et Cécile F.
Michel et Emmanuel ont été bien soutenus et conseillés par Serge et les
anciens marcheurs. Merci à eux !
Compte-tenu des différentes distances réalisées en fonction des ronds-points, le parcours des 8,4 km a été réalisé en 1h14. (6.8km/h de moyenne). Puis distances et temps variables pour d’autres. Traditionnel regroupement au pont avant de rejoindre le parking de la MJC pour les étirements et retour aux domiciles.
En conclusion, je vous remercie toutes et tous pour votre bonne humeur, esprit d’équipe et dynamisme. Merci aussi à nos solides guides Sylvie, Jean-Luc et Pedro ! Cela fait plaisir de voir que chacun donne le meilleur.
A jeudi prochain le plaisir de vous retrouver avec notre coach Alain.
Monique