Compte-rendu d’entrainement
du Jeudi 16 Janvier 2020
Les grèves seraient-elles moins probantes ?
En tous les cas une superbe troupe était bien présente !
Du pratiquement jamais atteint,
31 Locodingos prêts à lâcher le frein….
Nous étions donc 31 « FousFous »
21 femmes :
Annick, Audrey, Deepa, Charlotte, Catherine B, Cathy, Corinne B, Corinne V, Emilie, Estelle, Isabelle B,
Martine, Marie-Christine, Line, Louisa, Nathalie, Nicole, Monique, Sylvie, Sophie et Yamina.
10 hommes :
Marc, Michel, Jean-Luc, Pedro, David, Emmanuel, Olivier, Pascal, Hubert et votre coach Alain.
Distribution des cartes de contrôle pour les marcheurs du Paris/Mantes.
Les échauffements sont assurés par Hubert. Merci à lui.
Pont traversé, nous retrouvons Corinne B, Cathy et Emmanuel.
Je reste en fermeture avec Audrey et son binôme retrouvé Olivier. La genouillère semble efficace et cela est de bonne augure pour le Paris-Mantes de notre amie « très courageuse ».
Devant, je ne sais pas ce qui se passe mais le grand train jaune file à bonne allure. Nous le ressentons derrière car nous marchons à vue.
Super Marc a trouvé compagnons avec Jean-Luc, Michel et Pedro.
Les autres Locodingos ne donnent pas leur part aux chiens et le rythme, tout en étant très soutenu permet à chacun de rester avec les autres. Marie-Christine n’est pas en reste et Sylvie s’éclate aussi.
En fait, notre groupe progresse de jeudi en jeudi et cela fait plaisir à voir, chacun avec sa technique, même si celle de base est la clef de la réussite sans maux futurs.
Nicole est toujours aussi surprenante de vitalité. Catherine B a définitivement rejoint les chevronnés et Corinne B se rassure de jeudi en jeudi. Beau retour de Corinne V et de Yamina, quand à Annick elle n’a rien perdu de sa superbe tout comme Line.
Merci Line, d’avoir pensé à nous équiper d’une seconde pharmacie pour la seconde voiture d’assistance pour les Paris/Versailles-Manteux. Espérons que nous n’en aurons pas besoin.
Sur la fin du parcours je rattrape Hubert et nous discutons un peu, Du coup j’ai un peu lâché mon amie Audrey, mais je sais qu’elle ne m’en voudra pas,
Tout le monde est à l’arrivée avec très peu d’écart entre les premiers et les derniers.
La légendaire solidarité des Locodingos est bien désormais devenue une habitude. Merci à toutes et tous. Vous êtes formidables.
Moyenne générale du groupe très élevée hier soir 6.8km/h de marche réelle.
BRAVO à toutes et tous.
QUELQUES INFORMATIONS :
1°) Un mail définitif pour le covoiturage du Paris/Versailles-Mantes vous sera très prochainement envoyé avec les voitures et leur composition.
2°) Jeudi prochain, le 23 janvier, je serai absent et Monique aussi.
L’entrainement sera confié à Marie-Christine et Sylvie, chacune connaissant son rôle.
Si d’autres cadres ou confirmés étaient présents, n’hésitez pas à les aider.
3°) CONFIRMTION : La seconde réunion de convivialité AURA BIEN LIEU Le VENDREDI 7 FEVRIER 2020 A 20H15.
Le lieu sera très certainement comme chaque année « Le Père Tranquille » place du marché à Sartrouville. Les dernières précisions vous seront communiqués en temps et en heure, mais d’ores et déjà, RETENEZ CETTE DATE pour vous joindre à nous, avec ou sans conjoints ou compagnons.
Alain, le coach qui vous veut du bien.