CR entrainement du 18/04/2021



 

COMPTE-RENDU 

 ENTRAINEMENT DU DIMANCHE 18 AVRIL2021

 

Neuf Locodingos étaient attendus

 Huit en fait sont bien venus.

  Nous avons espéré jusqu’au dernier moment,

  Mais l’heure étant l’heure, le train jaune est parti à temps.

 

Etaient donc au départ :

5 femmes ; Audrey, Cathy B, Valérie, Catherine V et Monique F.

3 hommes (mais sans couffin) : Arnaud, Serge et votre coach.

 

Dès le départ, on ne s’amuse pas et c’est sous la conduite dynamique de Cathy B et Arnaud que nous entamons la longue ligne droite longeant l’hippodrome.

Serge nous surveille de son œil bienveillant sur le côté droit. Nous sommes à gauche, 5 devant bien groupés mais respectant la distanciation, Audrey er moi juste derrière.

Arrivés près du Pur-sang une voiture de la police municipale nous double lentement, mais sans aucune observation ! Notre tenue jaune commence a être connue et remarquée pour son respect des recommandations gouvernementales.

 

Merci à toutes et tous !

 

Le groupe semble décidé à se défouler et accélère ! Valérie, déchainée se joint à Arnaud et Cathy B devant. Du coup cela motive tout le monde, Audrey, moi-même et bien sûr Serge tout content. Monique F et Cathy V ferment le groupe.

Les kilomètres défilent très vite, trop vite même car certaines conversations n’ont pas le temps de se terminer que nous sommes déjà arrivés !

Je dois avouer que je suis le seul à ne pas avoir fait les quelques ronds-points ou triangles supplémentaires nous permettant de rester grouper.

C’est ainsi que pendant que certains ont fait 8.77 km d’autres dont moi ont parcouru 8.44 km, mais dans le même temps d’après ma montre GPS soit 1h18.

 

C’est donc, pour celles et ceux qui s’intéressent aux chiffres que les uns ont fait du 6.75 km/h de moyenne et les autres du 6.5 km/h mais en restant tous groupés !

 

Un grand BRAVO et MERCI !

 

Arrivés au parking de l’hôtel Ibis, quelques étirements sous la conduite d’Audrey.

Nous trouvons deux cyclistes dont un accepte de nous prendre en photo.

Puis ne voulant pas nous refroidir, chacun rejoint son véhicule ou son chemin de retour.

Bonne semaine et à dimanche pour celles et ceux qui le voudront.

 

Pour info :

La prochaine grande sortie sera le dimanche 9 mai et sur les 20km de la Frette, guidés par Monique T qui sera de retour ! Choueeettteeee !

 

                                                            Alain, le coach qui vous veut du bien.