CR DU JEUDI 09/09/2021


 

Compte-rendu entrainement du

 Jeudi 9 septembre 2021

 

Après un très beau forum des associations

 Il fallait mettre les premiers « nouveaux » en action !

 Sept d’entre eux étaient présents hier soir,

                    Pas encore en jaune, mais avec beaucoup d’espoir.                                                                                                                                                                  Étaient présents : 29 marcheurs et marcheuses :

13 femmes :

Louisa, Valérie, Audrey, Line, Catherine V, Marie-Christine, Charlotte, Elisabeth, Isabelle B, Catherine C, Yamina, Maria et Corinne V.

9 hommes :

Olivier, Arnaud, Jean-Luc, Pedro, Marc, Pascal L Pascal V, Michel et votre entraineur technique principal.

7 nouveaux :

Nathalie, déjà inscrite, Etienne, Nadia, Vincent, Jocelyne, Saîda et Rachida.

  

Désormais, nous avons un trio pour les échauffements et les étirements, Maria ayant formées Louisa et Valérie. Ainsi devrions-nous plus manquer d’animatrice pour ces moments importants dans la pratique de notre sport.

Pour pouvoir tester nos nouvelles recrues, nous empruntons le parcours le plus court.

Chaque ancien Locodingos bon technicien et pédagogue a pris un nouveau sous « sa coupe » pour le conseiller et l’encourager.

 

Les plus rapides restants s’en sont donné à cœur joie en faisant des tours de rond-point ou de triangles supplémentaires, ce qui à l’arrivée fut une différence supérieure au kilomètre mais dans le même temps ou presque, puisque telle est notre devis, nous sommes toujours SOLIDAIRES et jamais SOLITAIRES..

Le parcours est comme à l’habitude en photo sur le compte-rendu avec les temps moyen réalisé ! (Le mien)

 

Un grand bravo aux 7 nouveaux qui en très grande majorité ont très bien tenu.

 

Jeudi prochain nous emprunterons le grand parcours (8,7 km). Pensez à vos lampes frontales et vos téléphones portables. Les tenues jaunes aussi bien sûr, sauf pour les nouveaux qui en attendant devront se vêtir du gilet de sécurité classique. La tenue Locodingos ne sera remise qu’après enregistrement de l’adhésion et de la cotisation.

Covoiturage Ovillois.

Pour les marcheurs et marcheuse de Houilles, certains n’ont pas de voiture. D’autres oui.

 

Je propose donc de nous retrouver tous les jeudis soir à 19h50 sur la place du Temple protestant de Houilles. Ainsi les « à pieds » pourront se répartir dans les voitures présentes. Les autres voitures éventuellement en trop pourront rester sur place.

En attendant le plaisir de se retrouver jeudi prochain, bonne participation des Locodingos sur les 10km de la Parisienne, à Marc sur son 50km de Rambouillet et à ceux participants aux 5km marche de la FrappaDigue.

 

Bonne fin de semaine et à très vite.

Bien sportivement,

 

                                                           Alain, le coach qui vous veut du bien.