Pour cette dernière séance de l'année, nous étions:
3 femmes : Monique, Sylvie et Audrey.t 3 hommes : Michel, Pedro et Serge.
Comme l'a souligné Michel, Pedro est arrivé à l'heure car celui-ci est venu en voiture.
Après quelques exercices d'échauffement animé par Pedro, nous sommes partis vers les champs de courses.
Michel prend la tête avec Sylvie et Monique. Pedro, Serge et Audrey suivent juste derrière.
Le groupe a été très homogène et nous avons bien marché tout le long toujours à la même allure quand nous entendions la voix du téléphone d'Audrey parler.
Temps parfait pour marcher très agréable, très doux.
Nous n'avons pas vu le temps passer avec les blagues de Serge et de son rire communicatif, j'adore.
À la fin du parcours, nous sommes fiers de nous.
Nous nous souhaitons de bonnes fêtes à chacun et à chacune.
D’un commun accord, les étirements, nous les ferons chez nous.
Nous avons marché 8,26 km en 1h14, 6,6km/h moyenne.
Toute l'équipe des Locodingos vous souhaite un Joyeux Noël et de bonnes fêtes de fin d'année.
Prenez soin de vous et soyez en forme pour le 6 Janvier 2022.
Audrey.