Compte-rendu du
Jeudi 10 février 2022
Préambule
Bonjour à toutes et tous
Malgré le temps maussade et l’absence de certains encadrants, les présents ont su palier formidablement ces imprévus. C’est aussi cela la grande qualité de notre groupe associatif qui sait toujours répondre aux différents problèmes, dans le dévouement, la solidarité et toujours la bonne humeur.
Merci donc surtout cette fois à Dominique et Maria pour l’encadrement aidés de Valérie de retour, mais aussi de Marc et Pédro, d’après mes informations, car moi-même hélas était absent, mais vous l’avais annoncé. Je sais aussi pouvoir compter sur la formidable équipe des coaches adjoints, même si cette fois certains étaient absents.
Je vous redonne leurs noms, car elles et ils sont très importants et c’est pour cela que je les ai nommés pour le maintien de l’équilibre et du développement de notre groupe des Locodingos :
Audrey, Valérie, Maria, Louisa, Marie-Christine, Dominique et Pédro.
Ci-dessous donc le compte-rendu réalisé par Maria, que je remercie vivement aidée du pointage des présents par Dominique sincèrement remercié aussi.
Alain
Etaient donc présents :
Pour les femmes : Lydia, Maria, Valérie, Corinne, Christelle et Marie-Jo.
Pour les hommes : Anthony (nouveau venu) Philippe, Michel, Dominique, Pascal, Martial, Arnaud, Marc et Pédro.
En l’absence de Louisa, coordinatrice de nos fractionnés, je décidais de consulter nos Locodingos pour connaître leur avis. Nous décidons donc de ne faire qu’un seul groupe.
Nous remettons donc les fractionnés à plus tard, quand Louisa sera de retour.
Après 15 mn environ d’échauffement, nous sommes partis, la bruine venant de cesser.
Notre groupe compte de nouveaux membres pour lesquels, nous nous attardons sur la technique de la marche athlétique.
Pour les nouveaux, n’hésitez pas à jeter un œil sur les vidéos de notre site.
Marc, Dominique et moi-même essayons d’encadrer et d’encourager les uns et les autres. Notre groupe file bon train dans la nuit et la bruine est de retour.
Martial et Arnaud m’ont prévenu qu’ils ne feraient que la moitié du parcours, ils préfèrent y aller progressivement. Nous les encourageons à continuer
Les plus hardis font quelques ronds-points au début.
Malheureusement, ce groupe s’est pris de vitesse sans regarder derrière eux et l’écart s’est creusé.
Nous devons rester solidaire, alors pensez à jeter un œil derrière vous !
N’oublions pas notre adage, « jamais solitaire mais toujours solidaires »
Sur mon application, les données sont les suivantes :
9,98km pour une vitesse de 7,25. Ces dernières s’expliquent par le fait que Dominique, Marc et moi-même avons fait l’encadrement du groupe. Mais ces données ne sont pas représentatives du groupe.
Nous nous sommes retrouvés au pied du château de Maisons-Laffitte pour les étirements. Nous avons dû attendre une dizaine de minutes pour avoir le groupe au complet !!! C’est dire l’écart.
Je rappelle à tous, qu’il est nécessaire de rester solidaire pour la cohésion du groupe, mais aussi éviter le refroidissement des premiers arrivés surtout l’hiver.
Nous nous quittons en nous fixant rendez-vous dimanche pour certains et pour d’autres à jeudi prochain.
Maria