CR du 10/04/2022



 

COMPTE RENDU  SORTIE  DU 10 AVRIL 2022

 

Pour cette sortie dominicale Locodingos, 6 marcheurs étaient présents aux caves du nord à 8 h tapantes.

Audrey, Louisa, Marie-José et Patricia pour la gent féminine et 2 hommes Marc et Michel.

Après quelques échauffements le groupe s’élance à 8h15 à l’assaut des 25 km prévus au programme.

Il fait froid mais le ciel dégagé et le soleil bien présent réchauffe le cœur (mais pas les mains !). C’est après quelques kilomètres parcourus que certains commenceront à ranger leurs gants et leurs bonnets un peu plus tard.

Le rythme de marche s’élève progressivement. Michel et Marc ouvrent le chemin. Ils sont rattrapés par Louisa qui fera quelques allers-retours avec Marc pour rejoindre et encourager les autres membres du groupe.

 

Tout le monde marche à un bon rythme (moyenne de 6 / 6.1 km par h) et discute allègrement. Peu à peu, l’appréhension de Patricia face à cette distance qui peut impressionner, s’estompe et elle souhaite même faire la côte «Ford » lorsque la nationale à Chambourcy est en vue.

 

Devant la difficulté de cette pente Michel suggère d’en faire une partie seulement. Ainsi, Michel, Marie-José et Patricia feront une partie de cette côte pendant que Audrey, Louisa et Marc la font entièrement.

 

Après ce gros effort (d’autant qu’une quinzaine de kilomètres ont été déjà parcourus) une pause s’impose pour se ravitailler et faire la traditionnelle photo de groupe. Une cycliste qui prenait aussi sa pause l’a réalisée. Elle en a été vivement remerciée.

Le groupe repart alors en direction de la croix de Noailles à travers la forêt de Saint-Germain en longeant le golf. Les caves du Nord ne sont plus très loin et c’est après 4h15 de marche que nous arrivons à notre point de départ.

Quelques étirements et chacun rentre chez soi, fier d’avoir réussi à boucler sereinement cette sortie d’un peu plus de 25 km.

Les marcheurs ont bénéficié d’une excellente météo ensoleillée sans un brin de vent. 

 

Bravo à tous et merci à Michel pour ce beau parcours essentiellement forestier.

Quelques chiffres

 

·       Michel, Marie-José et Patricia : 25.6 km avec une moyenne de 6.1 km/h

·      Audrey : un peu plus de 26 km (son application a buggé  donc pas de chiffres exactes).

·       Louisa et Marc : 27.7 km (moyenne de 6.4 km/h)

 

                                                             Louisa, coach adjointe !