1er Tableau celui de votre coach
2ème tableau celui d'Audrey.
Compte-rendu entrainement du
09/06/2022
Quelle belle équipe pour mon retour
24 Locodingos prêts à attaquer notre parcours
Audrey et Valérie pour échauffements et étirements
Les absences ayant été annoncées « tristement ».
Bonjour à toutes et tous.
24 Locodingos présents en cette belle soirée.
15 femmes :
Audrey, Catherine C, Charlotte, Chrystèle, Corinne V( de retour), Emilie, Hélène, Jacqueline, Lydia, Marie-José, Monique F, Nathalie C, Patricia, Saïda et Valérie.
9 hommes :
Emmanuel, Gérard, Gilbert, Marc, Michel, Olivier, Pascal V, Philippe V et votre serviteur.
Hier soir, tout le monde était motivé à sortir de sa zone de confort.
Il y avait plusieurs groupes et surtout 3 hommes Marc, Gilbert et Olivier qui marchaient fort et ont réalisé beaucoup de tours de rond-point ou de triangles pour motiver les derniers. (Et chez nous, ce mot n’est pas péjoratif !)
Audrey et Valérie étaient au milieu et en reprise pour elles deux, tout comme Corinne et moi mais qui étions plus loin.
A un moment, tout le monde a dépassé Valérie et Audrey, même Corinne et moi qui marchions bien en super binôme très technique.
Du coup, Audrey, Valérie, Chrystèle et Cathy C fermaient le groupe ! Une totale anomalie, voir crime de lèse-majesté !
À force de voir les trois hommes faire des tours et dépasser à chaque fois ce quatuor anormal, celui-ci se lance un défi : Marcher comme Gilbert !
Valérie commence, suivie d’Audrey et Chrystèle. Les voilà toutes les trois à marcher très vite, doublant tous les groupes pour arriver derrière les premières composées de Lydia, Émilie, Saïda et Nathalie C.
Cet épisode stimule d’autres appétits et c’est au tour de Philippe et Gérard de doubler le super trio. D'autres ensuite ont enchainé comme Hélène et notre super doyenne en activité Monique F. Les non-cités ont aussi superbement bien marché et notre groupe est arrivé homogène et prêt à bénéficier des étirements bénéfiques d’Audrey et Valérie.
Une donnée, communiquée par Marc et concernant le trio masculin ; ce dernier a parcouru 10.6 km pendant, que nous en faisions entre 8.3 et 8.4 mais toujours SOLIDAIRES.
En tous les cas, les Locodingos sont là et portent bien leur nom.
Merci à Louisa d’être venue apporter des tenues malgré sa fébrilité.
En attendant jeudi prochain, notre marche relai pique-nique, passez une bonne fin de semaine.
Alain, fortement assisté d’Audrey
Un grand merci Audrey