SORTIE D’INITIATION
A L’ENDURANCE
Bonjour à toutes et tous.
Bref compte rendu de la sortie de ce dimanche 3 juillet 2022.
Nous étions 10 locodingos mais aucun nouveau pour cette sortie prévu pour initier les néophytes à dépasser les 8km hebdomadaires
Dommage !
Etaient donc présents :
Maria, Audrey, Charlotte, Marie-José, Patricia, Line, Dominique, Marc, Alain et moi-même.
Nous en profitons pour partir un peu vite 6.7 km/h !! Très vite nous nous sommes un peu calmés : en milieu de parcours la moyenne était de 6.5 km/h.
Nous avons fini en dessous les 6km/h, Alain étant blessé.
Moyenne 6.2km/h sur les 13.72 km tout ça en 2h12mn 32 s. (Pause pour Alain qui a chuté déduite) Oui j'avoue on s'est lâché un peu n'ayant que des habitués ce dimanche.
Rentrés plus tôt que prévu nous nous sommes séparés à 11h15.
Pour fêter la fin de saison une grande partie de ce petit groupe s'est retrouvé au restaurant afin récupérer les calories perdues. Photos sur le groupe Whatsapp.
Rendez-vous en septembre pour la prochaine sortie et tous les jeudis pour les entraînements.
Pascal