Du jeudi 29/09/2022
En ce jeudi soir, moins de marcheuses et marcheurs
Mais toujours même vigueur et bonne humeur.
Pas de nouvelles recrues à coacher
Les encadrants présents se sont donc défoulés !
Bonjour à toutes et tous
Désolé du retard pour ce compte-rendu, mais beaucoup de choses à gérer en ce moment et ce jusqu’à mi-novembre. Merci de votre tolérance présente et à venir.
Nous étions donc 19 Locodingos jeudi dernier.
12 femmes dont :
Nathalie C, Béatrice, Audrey, Christelle G, Hélène, Nathalie L, Joelle, Charlotte, Monique F, Yu Tung, Marie-José et Line.
Et
7 hommes dont :
Dominique, Pascal L, Marc, Michel, Alain P, Arnaud et votre serviteur.
Nos deux principales responsables des échauffements et étirements étant absentes, c’est Audrey qui a parfaitement assuré cette partie importante de nos entrainements. Merci à elle.
A 20h30, personne en vue, nous partons. Michel nous propose un nouveau départ. Tout le monde suit et se retrouve globalement au premier bassin.
Là, regroupement et chacun prend son rythme.
Les plus véloces font comme d’habitude, des tours de rond-point supplémentaires ou des aller et retour entre la tête et la fin du groupe afin de rester dans l’application de notre sacro-sainte devise :
« Toujours Solidaires, Jamais Solitaires. » (Message pour les nouveaux.).
L’allure est soutenue et plus que dynamique par endroit.
Ce parcours aura été la dernière fois emprunté en l’état. A partir du 6 Octobre nous ferons celui légèrement plus long de Michel. Nous reprendrons l’autre dans quelques semaines après étude de petits compléments et modifications pour ne pas tomber dans la routine.
Sinon, un grand bravo à toutes et tous pour vos différentes prestations.
Vous pourrez voir la différence entre mon parcours « d’observateur » et celui d’Audrey qui cette fois a lâché les chevaux et s’en est donné à cœur joie.
Je rappelle que la tenue Locodingos est « obligatoire » pardessus vos équipements personnels,
ceci tout principalement par mesure de sécurité. La couleur jaune fluo est repérable de loin.
Ne pas oublier non plus vos lampes, frontales ou pas.
En attendant, merci à toutes et tous de votre fidélité sportive et permanente bonne humeur.
Une pensée pour nos absents contraints !
Bon début de semaine à toutes et tous et à jeudi soir prochain pour la marche athlétique de loisir.
Alain T, le coach qui vous veut du bien.