Compte-rendu entrainement du
jeudi 21 septembre 2023
Troisième sortie de notre rentrée 2023 avec huit nouveaux venus hier soir (H et F).
Sortie exceptionnelle avec 38 participations.
De mémoire, du jamais vu en un début de rentrée ! Que du beau monde !
Nous accueillons hier : Catherine L., Nathalie P., Delphine R., Ursula N., Julie R, Marlène P , Sylvain P et Christophe T.
N’oublions pas, loin de là, nos assidu.es Locodingos que je me permets de nommer aussi.
Sur notre préféré tarmac, nous retrouvions, chez ces dames :
Beatrice, Catherine V, Charlotte, Chrystèle, Corine, Hélène, Jeanine, Joëlle S, Line, Louisa, Lucie, Lydia, Maria, Martine Monique, Nathalie C., Patricia, Rosita et Maëva.
Pour ces messieurs, nous avions,
Christophe, Dominique Jean-Luc C., Michel D, Michel P., Pascal V, Philippe G, Tom et Joseph.
Maria nous a prodigué un bon échauffement en douceur et ses précieuses recommandations dans nos mouvements. Sur la petite voie bitumée du parking, nous avons pris nos nouveaux venus à part quelques minutes pour leur donner les rudiments théoriques de notre discipline avec une petite démonstration de Dominique et ensuite application avec nos nouvelles recrues sur quelques aller-retours.
Nous étions donc prêts à partir pour notre escapade sur le circuit ‘court’ (identique à celui de la semaine dernière). Sur une proposition de Pascal, il part en tête avec Michel P avec le groupe principal des habitués.
Maria, Louisa, Chelmi et Dominique se répartissent nos nouveaux venus pour les accompagner et les encadrer tout au long de notre circuit. Nous resterons donc en début de parcours légèrement en retrait du groupe pour ne pas trop perturber nos marcheurs expérimentés.
Chacun, chacune des entraineurs-adjoints va prodiguer les bons mouvements de base et rectifier les mauvaises gestuelles tout au long de parcours. Nos nouveaux participants sont plutôt assidus à chacun de nos conseils et appliquent au mieux nos recommandations.
Nous rejoindrons au fil des tous premiers kilomètres le groupe principal qui pour certains ont bien voulu faire quelques tours de ronds-points ou nous rejoindre. Je pense à Olivier, Philippe G. excusez, si j’en oublie certains ou certaines. Également, Line qui viendra en renfort épauler Louisa qui coachait Marlène qui a, malheureusement, quelques difficultés à suivre notre cadence et s’acclimater à notre allure. Par contre, en fin de parcours certains nouveaux participants se retrouverons en tête de groupe comme Sandrine, Catherine L. Maëva, donc un bel effort et une forte motivation de nouvelles venues.
Nous nous retrouverons toutes et tous sur le perron du château, où, Maria sera mise à contribution pour un petit ensemble d’étirements que tout le monde appréciera une fois de plus.
A remercier encore nos entraineurs-adjoints pour leur dévouement, Maria qui a encadre Catherine, Julie et Maeva,
Louisa et Dominique qui ont pris en charge en binôme Ursula, Marlène, Nathalie, Sandrine et Christophe et Chelmi qui assurera pour Delphine et Sylvain.
Donc à se revoir jeudi prochain pour une nouvelle session d’essai pour certaines et certains et une inscription immédiate pour d’autres.
Compte-rendu collectif :
Maria, Louisa, Chelmi et Dominique
Rédacteur : Dominique