Compte-rendu entrainement du
Jeudi 5 octobre 2023
Quelle joie de vous retrouver en ce jeudi soir !
Aussi, merci aux supers entraineurs-adjoints,
D’avoir palier mes absences de deux jeudis soirs
Vous permettant de rester en forme en tous points.
La feuille de présence a été tenue à jour grâce au dévouement de nos spécialistes Lydia, Jeanine et Christophe S. Merci à eux.
Etaient donc au rendez-vous jeudi dernier, 26 marcheurs athlétiques de losiir :
16 femmes dont :
Beatrice, Catherine C, Catherine P, Catherine V, Charlotte, Hélène, Joëlle S, Lucie, Marie-Jo, Nathalie L et Patricia, accompagnées de nos nouvelles recrues, Sandrine, Maeva, Julie, Odile et Stéphanie.
10 hommes dont :
Alain P, Christophe S, Dominique, Emmanuel, Jean-Luc B, Jean-Luc C, « Chelmi » et votre serviteur, accompagnés des petits nouveaux, Tom et Christophe T.
En l’absence de Maria, Louisa et Audrey, Dominique procède aux échauffements.
Comme souhaité, et à juste titre, par Dominique, pas de coaching personnalisé cette fois, pour voir si les nouvelles recrues confirment leurs bonnes aptitudes.
Nous empruntons bien sûr le même parcours que les dernières fois.
Jeudi 12 nous envisagerons un parcours un tout petit peu plus long mais avec moins de « dénivelé ».
REMONTEES DES DIFFRENTS COACHS PRESENTS :
Tout le monde est resté plus ou moins groupé et/ou marchant à vue. Sandrine et Stéphanie ont bien intégré le groupe et sont restées au contact. Coup de chapeau à Maeva qui est restée une bonne partie du parcours, en tête. Retour un peu difficile de Marie-Jo après trois semaines de « bronzette ».
Christophe T est un peu resté en retrait mais apparemment en grande conversation avec Béatrice, donc pas d’inquiétude, cela prouvant qu’il a de la réserve.
L’ensemble des 26 marcheurs a bien joué le jeu de la solidarité et du partage, certains faisant des tours de ronds-points, d’autres des demi-cercles, d’autres enfin des aller et retours.
Merci à tous, cette solidarité est la marque de fabrique des Locodingos.
Sur la fin du parcours, Jean-Luc B et Dominique ont lâché les chevaux pour s’amuser, leur permettant de rejoindre le groupe de tête dans lequel se trouvait entre autres Maeva et Stéphanie. Bravo a elles.
Les habituées n’ont bien sûr pas déméritées, comme Nathalie L et Hélène ou Joelles S et les Catherines…. C’est le prénom qui doit valoir cela !!!!!
Chez les hommes, rien de particulier à signaler. Belle prestation d’Alain P qui progresse chaque jeudi. Emmanuel est aussi toujours en super forme.
Merci à Christophe S qui me sert de « canne blanche » chaque jeudi nocturne. Tom progresse de ses bras ! A persévérer.
En tous les cas, très belle soirée sportive et conviviale.
Merci aux encadrants présents.
A jeudi prochain pour de nouveaux kilomètres ensemble.
Alain, le coach qui vous veut du bien
et ses adjoints Dominique, Jean-Luc B et Chelmi.