Premier rendez-vous de l’année 2024 ce soir avec 15 Locodingos où l’on retrouvera, pour d’abord Mesdames : Charlotte, Marie jo , Nathalie L , Nathalie C., Joëlle, Patricia , Line et pour ces messieurs. Alain, Michel, Phillipe, Chelmi, Christophe, Olivier , Tom et Dominique.
Grande retrouvaille amicale parmi nous et congratulations de vœux, nouvel an oblige, ce qui nous animera d’un grand plaisir, tout un chacun.
Philipe offrira pour l’occasion va-t-on dire, une nouvelle trousse de secours qui servira pour notre prochain V-M. une pensée d’ailleurs pour Helene, absente, ce soir suite à un petit souci de sternum je n’en dirai pas plus. Nous n’oublierons pas aussi, Delphine et Jeanine toujours en convalescence et en récupération.
Sur notre allée d’échauffements, un petit vent désagréable et une légère pluie cinglante étaient là pour nous accueillir. Mais il n’en fallait plus pour démotiver ce sympathique groupe pour notre première sortie d’entrainement de l’année. Donc, une petite dizaine de minutes studieuses pour un échauffement en douceur et démarrer notre périple à 20h30.
Joelle échappera à cette séance n’ayant juste le temps de sortir de voiture et bipper pour la fermeture de ses portières et démarrer dare-dare !
Nous partirons pour le parcours dit ‘Michel’ passant par l’ex-hippodrome et la grande Ave Eglé.
Sur les deux premiers kilomètres, trois petits groupes se forment un peut étirés mais avancent courageusement à leur allure. Toutefois, les premiers de tête -principalement, Philippe, Olivier Chelmi et Dominique feront des triangulaires, avenues Picard, de Turenne et large boucle Place Colbert, ce qui reconstituera le groupe assez bien.
Alain, Joelle, Christophe, Marie-Jo et charlotte fermeront ce milieu de parcours. Nous continuons notre périple et toujours d’un pas alerte. De plus, et soulagement, pluie et vent se sont arrêtés.
Nous arriverons Place Marine, passage du pont Talma et la longue ave Mansard menant finalement au château. Un premier groupe sera déjà arrivé et attendrons sagement quelques minutes les derniers arrivants pour entamer quelques étirements. La boucle est bouclée !
Belle reprise 2024 après ces fêtes pour ce premier groupe de Locodingos qui n’ont pas défailli à leur principes sportif et solidaire.
A vous revoir jeudi prochain encore plus nombreux, on l’espère pour une nouvelle belle sortie.
Bon week-end à tous.
Quelques Temps parcours :
- Alain : 8,29 km Allure 9,45/ mm / vitesse : 6,3 km/h / durée : 1h20
- Michel D : 9,03 km Allure : 8,57/ km / vitesse :6.7 km/h / durée : 1h20
- Olivier : 9,25 km Allure : 8,18 /km / vitesse : 7,3 km/h / durée : 1h16
- Dominique : 9,68 km Allure : 8,08 / km / vitesse :7,4 km/h / durée : 1h18
Compte-rendu collectif :
Alain, Chelmi, Dominique
