Bonjour à toutes et tous.
Préambule ;
12 Locodingos en ce premier jeudi soir des vacances scolaires. Joli taux de présence, malgré quelques « malades » et autres « prudentes convalescences ».
En l’absence de nos deux titulaires, j’assure donc au mieux les échauffements et étirements. Cela me remémore quelques belles années !
Un très grand merci à :
- Maeva d’avoir ouvert et dynamisé le groupe 1
- Chelmi d’avoir géré et guidé le groupe 2. + son reportage photo.
- Christophe SF l’inoxydable et plus interchangeable des Locodingos homme.
Bon week-end de Pâques à toues et tous et à jeudi prochain, les plus nombreux possible.
Alain
Retour de Maeva pour le groupe 1
Bonjour à toutes et à tous.
En cette première semaine des vacances de Pâques, nous étions 12 Locodingos à répondre à l’appel. 7 dans le groupe 1 et 5 dans le groupe 2
Nous avons effectué le même parcours que la semaine précédente, celui qui est ancré dans l’ADN Locodingos.
Nous effectuons un beau départ groupé le long du château avec Maëva et Guénola en ouverture et Alain en serre-file toujours accompagné par Christophe.
Dès le départ, une belle allure se met en place et le groupe arrive à rester ensemble bien que des écarts apparaissent entre le groupe et Jean-Luc.
Nous remontons les allées en jetant toujours un œil sur les Locodingos, avant d’être rattrapé puis dépassé par le groupe 2 au niveau de l’avenue Béranger.
Des tours de rond-point ont été également été réalisés afin de rassembler tout le monde et de ne pas creuser les écarts.
Un beau parcours qui se termine par un 6,36km/h de moyenne en tête du groupe !
Un grand bravo à Claudine qui a su garder un bon rythme et qui gagne en technique au fur et à mesure des entraînements
Bravo à Christophe pour sa belle accélération sur l’avenue Eugène Adam avec sa mythique côte avant le château !
Belle semaine et belles fêtes de Pâques à tous
Maëva
Retour de Chelmi pour le groupe 2
Pour cet entrainement, nous étions 12 Locodingos (7 pour le groupe Alain) et (5 pour le groupe Chelmi )
Après la petite séance d'échauffements réglementaires sous le commandement de notre président le groupe 1 s'élance sur le même parcours que la semaine dernière, le groupe 2 partira quelques minutes plus tard, avec désormais son tour de l'hôtel Ibis puis la traversée du pont de Maisons-Lafitte pour rejoindre le parcours vers la montée du château.
Notre groupe est très homogène, et reste groupé tout le long du parcours, nous rattrapons le groupe 1 sur l'avenue Béranger ; nous effectuerons aussi quelques tours de rond-point afin de garder le contact avec le groupe d'Alain.
Les 2 groupes arrivent pratiquement ensemble à la fin du parcours.
Chelmi
Compte-rendu collectif, Maeva, Chelmi, Alain.
