CR du Jeudi 12 Juin

Bonjour à toutes et tous.

Tout d’abord :

Un très grand MERCI à CHELMI, notre excellent et fidèle marcheur, encadrant dévoué et très efficace, modeste  et aux talents de « reporter-photographe » incontestables. Chaque jeudi et souvent aux sorties dominicales, il permet la mise en valeur de chacune et chacun d’entre nous, par des « saisies photos » sans que nous le sachions. Il est un peu le « Doisneau des Locodingos ».

Chelmi :

Sous une grosse chaleur ,18 Locodingos se sont présentés ce soir pour en découdre avec le bitume.

Après une petite séance d'échauffements, il est décidé de partir sur notre parcours habituel. Les 9 Locodingos du groupe 1 prennent la direction de la descente du champs de course alors que les 9 Locodingos du groupe 2 partent en direction de l'hôtel IBIS .

Dès le départ, nous prenons déjà une bonne allure, Marc et Guy, qui avaient des fourmis dans les jambes prennent un peu d'avance sur le reste du groupe.

Les deux équipes se rejoignent comme d'habitude à la place Colbert ; petite pause et chacun repart sur son parcours : pour nous direction place Napoléon et pour Alain direction place Wagram.

Nous arrivons aux caves du nord avec une petite avance sur le groupe 1 ; nous continuons notre route, peu après la place Marine sur l'avenue Bailly Dominique, Guy, Jean-Luc et Marc décident d'accélérer ! Nous ne les reverrons qu'à l'arrivée.

Tout le monde se retrouve devant le château ; petite séance d'étirements pour les plus courageux, puis direction une bonne douche. 

Jean-Luc :

Petits compléments : 

Je confirme que Marc et Guy avaient dès le départ des fourmis mais important de le souligner ils ont fait à chaque fois les tours de ronds-points nécessaires pour rester visible devant.

Concernant le groupe 1 pour la première partie, il est parti à une Bonn allure puisque seulement une partie du groupe 2 les a rattrapés avant la place Colbert.

Au niveau des caves du nord, Dominique et Jean-Luc ont fait un carré supplémentaire (1) pour se retrouver avec le groupe 1.

Après les ronds, on voulait essayer les carrés !!!

Sinon bon rythme sous une bonne chaleur même si le parcours était souvent sous les arbres.

J’ai pris du plaisir à faire une belle accélération avec Dominique.

Oui nous étions 9 dans le groupe 1 mais avec d’excellents éléments ; habituellement dans le groupe 2, comme Joëlle, Gwenola, Line et Louisa. Les 5 autres habitués comme Marie-Jo, Virginie, Claudine, Michel et moi ont donc dû mieux démontrer leurs aptitudes, malgré une chaleur assez étouffante. Comme annoncé, au 6ème km Louisa en récupération, accompagnée de Line, nous quittent. Un grand Bravo à elles deux et quelle joie de les revoir, solidaires. C’est donc à 7 que nous continuons.

Prévenu par Michel je descends aider Claudine, qui avec sa témérité remontera « au train ». Arrivés aux Caves du Nord, nous rencontrons Dominique et Jean-Luc qui nous encouragent. Du coup, cela nous boostent ! Joëlle et Gwenola prennent la tête, suivies de Virginie et moi, puis de Marie-Jo en pause BN et de Michel qui m’avait remplacé aux côtés de Claudine. Bravo à cette dernière qui a serré les dents jusqu’au bout.

Le groupe 1 est arrivé en marchant solidaire, par binômes et à vue. Super soirée nous ayant permis d’arriver presqu’en même temps que les premiers du groupe 2. Congratulations générales, puis étirements, pour les plus courageux.

Quelques chiffres du groupe 1 généralisé ; 8.460 km en 82 minutes soir un beau 6.19 km/H de moyenne. Bravo à toutes et tous.

Constat anodin mais important pour tous je pense :

Il y a désormais, et ce régulièrement, 1 km/h d’écart entre la vitesse moyenne générale du groupe 1 et celle du groupe 2. Cette création des deux groupes est donc un franc succès, car il permet à tout à chacun de pouvoir s’exprimer au mieux, de passer d’un groupe à l’autre selon sa forme et ses envies et ou contraintes, tout en gardant notre légendaire esprit de solidarité. Autre point bénéfique, tout le monde ou celles et ceux le souhaitant, peuvent bénéficier des échauffements et étirements.

Alain

Un bon groupe encore ce soir (dix-huit Locodingos), sur notre allée mansonnienne ce jeudi 12 juin et ce, malgré la chaleur accablante de cette journée. A comprendre que tous les présents de ce soir avaient une bonne dose d’énergie encore à ‘brûler’.

Belle surprise également, de retrouver Louisa et Line venues se joindre à nous et faire un petit bout de chemin avec le groupe d’Alain.

Prêts pour une petite séance d’échauffements rituelle pour tester nos capacités. Départ du groupe d’Alain et dès franchi le pont de Maisons-Laffitte, le groupe 2 entame également son départ par le pâté d’immeubles.

Echappée pratiquement immédiate de Marc suivi de Guy – mais  que nous perdons que de vue - pendant une bonne partie du parcours. Ceci dit, le groupe avance allègrement malgré une chaleur moins forte mais omniprésente encore.

Nous avançons, avançons mais le groupe 1 a déjà pris une belle avance. A l’ave Eglé, Jean-luc et Dominique entameront un accéléré pour le rejoindre et aussi ‘récupérer’ Marc et Guy déjà inséré dans le groupe d’Alain.

Au tout début des caves du nord, quelques-uns d’entre nous feront une petite boucle et se joindront au groupe 1 pour un petit bout de chemin commun.

A la place Colbert, pas de changement de groupe comme il est préposé avant le départ et chacun continuera son bonhomme de chemin. Également, pas de fractionnés ce soir  pour le groupe 2 pour ne pas ‘souffrir’ inutilement compte tenu de cette journée très chaude.

Les avenues s’enchaînent  pour se retrouver globalement groupé jusqu’à la place Wagram. Dominique rattrapera marc et Guy toujours en tête et marche commune jusqu’à la place Sully. Jean-luc nous aura rattrapé avec une marche forcée et nous finirons -épuisés-tous les deux par un grand accéléré jusqu’au château.

A ne pas oublier nos deux représentantes du groupe, Fatima et  Saïda qui n’auront pas démérité sur cette sortie. 

Pour les plus courageuses et courageux, petite séance d’étirements pour boucler notre sortie. 

A vous revoir la semaine prochaine et également votre présence et participation pour notre Relais annuel du jeudi 26 juin 2025 ! 

Dominique 

Quelques chiffres 

• Distance : 10,23km
• Temps : 1h22
• Allure moyenne : 8,02 mn /km
• Vitesse moyenne : 7,5 km/h

Compte-rendu collectif, Chelmi, Jean-Luc, Dominique et Alain.