CR du Jeudi 11 Juin

Ce compte-rendu est l’avant dernier de la saison 2025-2026. En effet, si notre activité continue durant la période estivale et ce, sans interruption, leur comptes rendus ne reprendront  que le jeudi 3 septembre.

Les entrainements de la période estivale, du 2 juillet au 27 août 2026 ne seront pas encadrés. Cependant, beaucoup d’entre vous connaissent les parcours. Alors si le cœur vous en dit, retrouvez-vous sur notre allée habituelle. En attendant, à jeudi prochain et surtout au 25 pour la « clôture » sportivo-conviviale de notre belle activité, saison 2025-2026. On vous attend nombreux.

Alain

16 Locodingo, présents ce 11 juin.

Comme à notre habitude nous commençons par la petite séance d'échauffements ; ce soir je resterai avec le groupe d'Alain. (Nous serons onze)

Nous partons sur notre parcours qui nous mènera de place en place au fil des kilomètres.

Ce soir je ressens que quelques Locodingos du groupe d'Alain ont une petite baisse de régime, pas grave l'important est de participer.

Au fils des kilomètre le groupe s'étirera sur quelques centaines de mètres ; je ferais quelques tours de ronds point et retour en arrière afin qu il n'y ai pas trop d’écart avec les premiers.

Malgré la petite de baisse de régime, tout le monde arrive à bon port, après avoir parcouru les 9 kms du parcours.

Le groupe de Dominique arrivera quelques minutes après nous.

Photos de fin d’entrainement puis retour à la maison.

Chelmi

Seize Locodingos réunis sur notre allée ce soir jeudi 11 juin prêts à s’échauffer et partir avec son groupe favori.

Ce qui aux alentours de 20h20 se déclenchera avec le départ d’Alain en direction de la place Wagram. Le groupe deux  (composé de Guy, Nelson, Etienne ,Dominique ),toujours un peu en décalé d’une minute ou deux attendra un peu plus longtemps cette fois-ci, car un appel furtif mais apprécié de David nous annonçant son arrivée et participation nous décalera légèrement mais sans trop. Dès sorti de sa voiture ( ☺) nous démarrerons dare-dare pour rattraper le groupe un mais sans faire notre boucle habituelle par l’hôtel Ibis.

Ceci étant, nous allongerons nos pas pour rattraper le groupe un , objectif réalisé dès le milieu de l’Ave Bailly. Nous nous mêlerons au groupe et resterons ensemble une grande partie du trajet.

Les avenues vont s’enchainer avec des allers-retours de Chelmi pour garder consolidé le groupe.  Aux caves du nord, nous remarquerons une certaine distanciation du groupe et une petite baisse de régime de quelques  marcheuses  de dimanche dernier. Serait-ce Chelmi qui aurait épuisé nos marcheuses de la sortie dominicale ? …☺

Toujours est-il que notre avancée continue et une ouverture va se faire vers la place Malesherbes  avec David, Etienne et Dominique, mais nous retrouverons le groupe après quelques tours place Wagram avant de s’engager sur l’ave Eglé. C’est au rond-point /place Colbert que nos chemins vous diverger. Le groupe deux continuera tout droit pour rejoindre l’Ave Mme de Sévigné alors que le groupe  se dirigera plus à droite vers la place Montaigne. Nelson un peu en retrait poussera un petit accéléré sur 300/400 mètres pour rattraper le reste du groupe.

Ensuite, nous remonterons vers la place Charlemagne et bifurquerons par l’Ave Talma et rejoindre le château où nous nous  retrouverons pratiquement synchro avec le groupe d’Alain.

Belle sortie sportive, comme à notre habitude, pour ce presque début d’été. Pour finir photos et quelques étirements au menu avant de se quitter et passer un excellent week-end

Bon week-end et à jeudi prochain

Quelques chiffres :

• distance : 9,99 km
• Allure moyenne : 8,20 mn/km
• Vitesse moyenne : 7,2 km/h
• Temps : 1h23

Dominique

Oui, 11 Locodingos dans le groupe 1 avec un encadrant de luxe, Chelmi. Merci à lui d'être venu en soutien. Etaient donc avec nous :

Marie-Jo, Brigitte, Charlotte, Sandrine, Morgane, Marie et Isabelle H pour ces dames et

Chelmi, Michel P, Christophe et votre serviteur pour ces messieurs.

Peu de chose à ajouter après ces excellentes observations. En effet, étant en ouverture, accompagné de Christophe, Sandrine et Morgane, pratiquement sur tout le parcours, heureusement que Chelmi, jouant une fois de plus le borde collie a pu veiller sur le groupe 1 et motiver, (s’il en était besoin) chacune et chacun.

En tous les cas, encore un bel entrainement, dans la joie et la bonne humeur.

Un grand merci à toutes et tous de votre participation et à jeudi prochain.

Bon début de semaine.

Quelques chiffres du groupe 1 ;

8.570 km parcourus en 85 minutes soit une moyenne de 6.05km/h d’après mon application.

Alain