Marche Athlétique
Entrainement du jeudi 10 novembre 2016
Veille d’un grand week-end, quelques « Bobos » par ci par là, des empêchements professionnels et enfin la météo locale de certains domiciles ont fait que nous étions
Il y avait donc :
1 femme : Nicole.
Cette dernière était accompagnée de 2 hommes :
Didier et votre serviteur.
A 20h30, pas de pluie sur Maisons-Laffitte et personne d’autre en vue, nous partons.
Nous marchons sur le bitume car les allées sont remplies de flaques plus ou moins boueuses.
Galants, nous fixons notre allure sur celle de Nicole, mais ne croyez pas que cela était cool, non, non, non …… Nous allions bon train, mais en gardant la convivialité de pouvoir discuter sans trop nous essouffler.
Didier, de son côté à fait tous les tours de rond-point possibles, ce qui fait qu’il a failli arriver derrière nous au terme du premier tour. Mais un ultime coup de rein lui a permis de nous ouvrir l’arrivée. Bravo Didier et bien sûr chapeau à Nicole qui a parcouru ces 7,4 km en 1h05 soit une belle moyenne de 6,83 km/h. Dans le même temps, Didier avait parcouru 8,1 km soit une belle moyenne de 7,48 km/h.
Nicole nous quitte au terme de ce premier tour et c’est donc Didier et moi qui repartons pour le classique second tour. Nous en profitons pour échanger sur le groupe, son origine et ce qu’il est devenu aujourd’hui. Quelle évolution en 10 ans !!! Puis arrivés à la place Marine, Didier me dit ; »Allez on y va ? » Et nous y sommes allés, à fond les manettes. 4 km réalisés en 32 minutes, moyenne 7,5 km/h.
A peiné terminé le tour de décompression que la pluie s’est mise à tomber à nouveau ! Merci la météo, elle a su épargner les sportifs.
RAPPEL
Jeudi prochain, 17 novembre, pas d’entrainement de marche athlétique, mais rendez-vous au 1 rue Lebon, à 20h45 pour fêter les 10 ans d’existence des Locodingos, les 5 ans de « mariage » avec la Détente de Sartrouville et bien sûr……le Beaujolais nouveau.
Dimanche 20 novembre, rendez-vous à 7h aux caves du nord pour un petit 35 km cool.
En attendant, bon week-end prolongé.
Bises aux femmes et poignée de main aux hommes.
Alain, le coach qui vous veut du bien.