Compte rendus des sorties des dimanches
Compte-rendu de la sortie du Dimanche 19 Mars 2023 Malgré 3 absences dues à des pannes d’oreiller, Nous étions 13 à nous être bien réveillés Pascal nous avait concocté un gros 20km cool Qui nous a bien fait éviter la chair de poule. Etaient donc présents : 7 femmes dont : Charlotte, Marie-Jo, Lydia, Joëlle S, Martine, Line et Louisa. Et 6 hommes dont : Michel, Chelmi, Christophe, Pascal, Dominique et votre serviteur. Tant pis pour les superstitieux, après les échauffements de...
Compte-rendu de la sortie du Dimanche 12 février 2023 Quelle joie de constater que près d’un tiers des Locodingos, Avait eu le courage de se lever un peu plus tôt, Pour venir, pour certains, se tester sur une plus longue distance, Que celle des jeudis soirs, entrée maintenant « dans la danse » ! Pour d’autres ce ne fut qu’en confirmation, un petit « galop » D’ailleurs raccourci, ce qui n’était pas prévu dans le topo. Mais si nous commencions par le début comme le dit une...
Compte-rendu du 1er Versailles-Mantes des Locodingos Indépendants Nuit du 28 au 29 janvier 2023 Pour rappel, si les Locodingos existent depuis 2006, ils ne sont indépendants que depuis Mars 2021. Le Versailles-Mantes étant toujours la nuit du dernier week-end de janvier, c’est donc leur première participation en tant qu’indépendants, avec nouvelle structure, nouveaux entraineurs, et un super effectif tant quantitatif que sur le plan de la qualité physique et mentale. J’ai eu...
Compte-rendu de la sortie du Dimanche 15 janvier 2023 Bonjour à toutes et tous Très beau succès de cette première sortie dominicale de l’année 2023, organisée conjointement avec Pascal V, Michel P, Dominique et moi-même. Cela nous encourage à continuer en espérant encore plus de participants, qu’elle que soit la météo. Cette dernière était d’ailleurs des nôtres, même si les pluies des jours précédents avaient rendus certains passages assez délicats, surtout pour la mise...
La sortie prévue ce dimanche était à 2 niveaux ; Un 35 km où étaient présents : Audrey, Marie-Jo, Olivier et Marc. Un 22 km où étaient présents : Michel D, Michel P et Pascal. Partis des caves du Nord à 7h45 pour leur 35 km voilà nos 4 Locodingos qui s'enfoncent dans la forêt de st Germain Avec comme destination première la Croix de Noailles. 1 heures et 6km plus tard Ils retrouvent 3 autres Locodingos qui, chauds comme des bouillottes malgré la température négative, les...
Compte-rendu de la sortie du dimanche 20 novembre 2022. Cinq courageux survivants au froid, et plus loin la pluie, Ont été de véritables Locodingos pour cette sortie. De la joie, de l’entraide, des échanges dans l’effort Tout ce qui est bon pour le moral et le corps. Etaient au rendez-vous à 8h, parking de la MJC de Sartrouville : Charlotte, Marie-Jo, Michel P, Dominique et votre serviteur. (regrets des absences de Louisa et Audrey, prévues dans les effectifs, mais contraintes au...
Compte-rendu de la sortie dominicale Du dimanche 16 Octobre 2022 Bonjour à toutes et tous. Un grand merci à Nathalie C pour ces photos. 10 Locodingos étaient présents ce matin à 8h sur le parking de la MJC. 4 femmes dont : Audrey, Louisa, Marie-Jo et une nouvelle sur longue distance Nathalie C. 6 hommes dont : Pascal V, Marc, Michel P, Dominique, Michel DM nouveau venu et votre serviteur. Pascal V, notre ouvreur, avait prévu un autre circuit, mais les conditions climatiques des jours et...
SORTIE D’INITIATION A L’ENDURANCE Bonjour à toutes et tous. Bref compte rendu de la sortie de ce dimanche 3 juillet 2022. Nous étions 10 locodingos mais aucun nouveau pour cette sortie prévu pour initier les néophytes à dépasser les 8km hebdomadaires Dommage ! Etaient donc présents : Maria, Audrey, Charlotte, Marie-José, Patricia, Line, Dominique, Marc, Alain et moi-même. Nous en profitons pour partir un peu vite 6.7 km/h !! Très vite nous nous sommes un peu calmés : en milieu de...
Compte-rendu sortie du Dimanche 15 mai 2022 – 30km – Bonjour à toutes et tous Léger retard par rapport à notre heure de rendez-vous fixée pour Louisa et moi, mais Marie-Jo ; Audrey et Charlotte nous attendaient déjà de pied ferme. C’est donc à 5 que nous avons commencé less échauffements dirigés par Louisa. Dominique nous a informé nous rejoindre un peu plus loin en voiture, ce qui fut fait quand nous l’avons retrouvé au parking du camp militaire. Accolades sympathique et...