19 Locodingos présents hier soir dont quelques héros du Versailles-Mantes, venus en décrassage d’après le groupe concerné à savoir le 2, sauf Michel P dans le mien, qui semblait au top, bien accompagné de Nathalie L. Les deux groupes annoncés sur le sondage, n’ont pas été les mêmes sur le terrain. 7 dans le groupe 1 (le mien) 12 dans le groupe 2, celui de Dominique, Jean-Luc B et Chelmi. Sans doute des changements de dernière minute ou d’erreur de groupe au moment de préciser...
Bonjour à toutes et tous. Cinq encadrants présents en ce dernier jeudi d’entrainement, précédant notre participation au mythique Versailles-Mantes, dont cela sera la 88ème édition. La 16ème en ce qui concerne les Locodingos. Louisa, dites Lulu, Dominique, Jean-Luc B, Chelmi et moi, Alain T. Retours de 4 d’entre eux, Dominique ne pouvant exceptionnellement être disponible pour cette partie administrative ce qui est très compréhensible.
Bonjour à toutes et tous Bel effectif encore hier soir. 26 Locodingos comptés par notre Chelmi préféré. Ci-dessous ses retours : Ce soir nous étions 26 Locodingos à l'échauffement. Après cette séance, les 2 groupes se séparent pour un départ différé. Suite à une douleur au genou, Ursula quitte l'entrainement après avoir parcouru une centaine de mètres. Le groupe 2 dit groupe" Dominique" emprunte à vive allure le même parcourt que la semaine dernière (rien de spécial à...
Bonjour à toutes et tous. 12 prévus d’après le sondage ! 11 au départ, car une panne d’oreiller !
Bonjour à toutes et tous 23 Locodingos pour ce second entrainement de janvier. Chapeau car certains habitués étaient absents. 8 dans le groupe 1 avec Maeva, Guenola, Lucie, Marie-Jo, Claudine, Amor, Christophe SF (de retour) et votre serviteur. 15 dans le groupe 2 avec Dominique, Chelmi, Jean-Luc B, Jean-Luc C, Louisa, Amélie, Line, Cathy C, Emmanuel, Martine, Bruno, Guy, Christophe T, Delphine et ………Pascal. Juste un rappel avant les différents retours des coaches présents. Les...
Bonjour à toutes et tous Après les traditionnels vœux de début d’année, principalement axés sur la SANTÉ à toutes et tous les Locodingos et leurs proches, voici donc le 1er compte-rendu collectif de la nouvelle année. Trois encadrants dont moi, avec le très apprécié retour de Maeva et notre fidèle Jean-Luc. Les deux retours étant très précis et détaillés je ne ferai donc que peu de complément.
Bonjour à toutes et tous Super dernière soirée de nos entrainements hebdomadaires. 11 Locodingos à « deux pattes » et très exceptionnellement 2 à « quatre pattes ». Pour les premiers : Nathalie L, Ursula, Sophie, Joëlle, Marie-Jo, Charlotte, Marc, Jean-Luc C , Michel P, Olivier et votre serviteur. Pour les seconds : Toundra en laisse courte ceinture avec Sophie Dodo en laisse courte manuelle avec Michel P. Seul encadrant, à 20h20 je propose quelques échauffements nécessaires car...
Bonjour à toutes et tous, Avant-dernier jeudi de 2024, car pour les courageux, il sera proposé un ultime entrainement de « décrassage » entre les deux repas de fêtes. Il vous sera offert donc le tout premier parcours des Locodingos, soit environ de 7 à 7,5km. Groupes selon les présents et pourquoi pas tous ensemble ? Pour hier soir :
Bonjour à toutes et tous Sortie spéciale préparatoire aux différentes distances pour celles et ceux qui seront au départ et représenteront les Locodingos au mythique Versailles-Mantes de fin Janvier 2025. 12 étaient présents sur le 17 ou 18 prévus. Les absents étant déjà entrainés de leur côté et donc prêts.
Bonjour à toutes et tous Second entrainement de décembre avec les deux nouvelles dispositions qui semblent avoir été adoptées par la majorité d’entre vous. (Photos avant le départ et le groupe 2 partant en décalé du groupe 1) Second essai de la « filleule » de Marie-Jo, Claudine, qui a été concluant. Belle progressions, bien conseillée par Chrystèle venue au départ en renfort dans mon groupe. Merci à elle.