COMPTE-RENDU ENTRAINEMENT DU DIMANCHE 11 AVRIL2021 Premier dimanche à double possibilité Pour les Locodingos de pouvoir marcher. Soit une longue distance Pour travailler l’endurance Soit le parcours habituel Pour travailler la vitesse, la posture tout en restant naturels. EN TOUS LES CAS MERCI A CELLES ET CEUX AYANT PREVENU DE LEUR ABSENCE OU VENUE ! Commençons par le 8.7km Ils étaient donc 4 Locodingos à s’être retrouvés à l’endroit habituel. Cathie B à qui j’avais délégué...
COMPTE-RENDU ENTRAINEMENT DU DIMANCHE 04 AVRIL2021 Dimanche Pascal aménagé Avait 7 Locodingos arrangé. Quelques autres attendus ne sont pas venus Sans doute par les cloches ou lapins retenus. En tous les cas merci à celles et ceux ayant répondu de leur absence ou venue. Nous étions donc 07 Locodingos par ce beau dimanche pascal ensoleillé. 6 femmes ; Audrey, Maria, Cathy B, Valérie, Catherine V et Monique F débarrassée de son cas contact. 1 homme : Votre coach. Avec les habitués que...
COMPTE-RENDU ENTRAINEMENT DU DIMANCHE 28 MARS 2021 Belle représentation de notre activité En cette belle matinée ensoleillée. Respect du nombre imposé, la police étant passée, Notre groupe de 11 avions par sécurité divisé. Nous étions donc 11 Locodingos : Avaient ainsi répondu à l’appel et surtout avaient pu se libérer ce dimanche : 6 femmes ; Audrey, Maria, Cathy B, Line, Valérie et Corinne V (de retour). 5 hommes : Arnaud, Pascal L, Pascal V, Serge et votre coach. Merci à...
COMPTE-RENDU SORTIE ENDURANCE DU DIMANCHE 21 MARS 2021 Confinés ou pas, les Locodingos ne restent jamais au chaud, Même si pour cette sortie il fallait se lever tôt ! Nous avons profité de cette contrainte des 10 kilomètres, Pour innover et proposer à tous de venir s’y remettre. Nous étions 6 Locodingos au départ à 7h du matin, puis jusqu’à 11 en matinée pour finir à 4 à l’arrivée. Explication de texte : Suite aux 10 kilomètres de rayon autorisé, nous avions adapté ce...
COMPTE-RENDU ENTRAINEMENT DU DIMANCHE 14 MARS 2021 Audrey, Monique F et Cathy V exceptionnellement absentes Nous étions quand même encore 6 ce matin ensoleillé ! Maria étant de retour a donc pu bien nous préparer, A notre beau parcours sans bosse ni pente. Nous étions 6 Locodingos avec le retour de Maria, Béatrice étant cette fois absente. Avaient ainsi répondu à l’appel et surtout avaient pu se libérer ce dimanche : 4 femmes ; Maria, Cathy B, Line et Valérie 2 hommes : Marc et...
COMPTE-RENDU ENTRAINEMENT DU DIMANCHE 7 MARS 2021 Fête des grands-mères, pas de Valérie ; Devenue cas contact, Audrey n’est pas de la partie ; Maria absente, touchée par une allergie, Nous étions quand même 8 à nous être réunis ! Non seulement nous étions 8 Locodingos mais avec les sympathiques retours de Béatrice, Cathy B, Cathy V et Monique F. Bref, avaient répondu à l’appel et surtout avaient pu se libérer ce dimanche ; 5 femmes ; Béatrice, Cathy B, Cathy V, Line et...
Une très belle sortie d’endurance Malgré toutes les actuelles circonstances A permis à 7 d’entre nous sur 10 prévus, De vérifier si nous n’avions pas trop perdu ! Nous étions donc 7 dimanche 28 février, qui sommes partis dès 7h, lampes frontales allumées. Etaient à ce départ : Trois femmes et quatre hommes ; Valérie, Audrey et Louisa pour ces dames, Michel, Serge, Marc et votre coach pour les hommes. Line, Maria et Charlotte n’avaient pu se joindre à nous, et nous avons eu...
Cinquième dimanche en remplacement du jeudi, Six Locodingos m’ont accompagnés Par un superbe temps qui nous a tous réjouis Et qui, confidences, sont prêts à recommencer ! Nous étions donc 7 ce matin de février, quatre femmes et trois hommes ; Line (de retour), Valérie, Maria et Audrey pour ces dames, Serge, Marc et votre coach pour les hommes. Mais où donc étaient passés les autres Locodingos ? Certes beaucoup en vacances, d’autres souffrants et d’autres enfin craignant pour...
Quatrième dimanche en remplacement du jeudi, Quatre Valentines et un Valentin étaient réunis, Par moins cinq degrés mais tous bien décidés, A vite marcher pour ne pas finir congelés ! Nous devions être 6 mais au dernier moment Monique F a eu un empêchement. Il faut dire aussi que cela était un jour particulier et le début des vacances scolaires. Néanmoins, grâce dynamisme d’Audrey, il y avait avec elle Maria, Valérie, Cathy B et votre coach. 9h15, tous bien gantés, avec...
Troisième dimanche en remplacement du jeudi, Après celui du week-end dernier où sur 31km notre endurance a été travaillée ! 6 Locodingos ont bravé le risque d’intempéries, Quatre du voisinage et deux des plus éloignées ! Malgré les deux absences de Monique F et Maria, nous étions 6 ce matin, avec la très agréable surprise de la participation, un dimanche matin de notre fidèle Pédro ! Il y avait donc : Audrey de Conflans et Valérie de Triel pour ces dames et Marc, Pédro,...

Afficher plus